癌症并非絕症！做好這幾點，實現帶瘤生(shēng)存不是夢！

雖然很多患者處于疾病穩定期，但與癌症的戰鬥并未停息，時不時一(yī)個不注意就會造成一(yī)些并發症的出現，甚至可能會有複發的危險。而面對複發與生(shēng)存，許多癌症患者十分(fēn)恐慌和擔憂。

但其實，隻要對自身病情加以重視并采取适當的治療措施，癌症患者往往能夠達到很好的治療效果和康複生(shēng)活，延長患者的生(shēng)存期。

制定全面的護理計劃

大(dà)部分(fēn)癌症患者确診時已達到中(zhōng)晚期，需要長期的綜合治療。往往患者的病情各有差異，治療方式的選擇需要個性化和針對化。這也要求患者或家屬能與醫生(shēng)進行深入探讨，尋求最恰當的治療方式，制定出最佳的護理計劃，包括在哪一(yī)階段該進行檢查，該如何進行飲食等。

以全面且合理的方案，保證患者能得到最适合他自己的治療方式，以期達到控制疾病的效果。

堅持定期複查

由于疾病進展往往不受控制，胃癌的複查是必不可少的。複查項目通常包括體(tǐ)檢、血常規檢查、腫瘤标志(zhì)物(wù)、胃鏡檢查、腹盆腔增強CT、胸部CT等等。

一(yī)般建議複查的時間為：治療後前2年，3至4個月複查1次;自第3~5年，每6個月複查一(yī)次;第5年後可以1年複查一(yī)次，需持續至終身。

合理管理治療中(zhōng)出現的副作用

正所謂“是藥三分(fēn)毒”，許多患者常常被藥物(wù)的副作用所困擾，吃靶向藥期間的副作用更甚，常會有腹瀉、惡心嘔吐、乏力、皮膚瘙癢、食欲不振等等。這些副作用不僅給患者帶來了身體(tǐ)上的一(yī)些困擾，更容易影響患者的情緒與心态，影響後續治療。

針對這些副作用，對症治療很關鍵，如出現惡心嘔吐，可适量補充高蛋白(bái)并使用胃複安、地塞米松控制症狀;腹瀉後可使用易蒙停和洩特靈，多吃清淡流質的食物(wù);皮膚瘙癢可使用皮膚外(wài)用物(wù)皮質激素，盡量避免日曬，預防感染。

注重自我(wǒ)(wǒ)調節

癌症的發生(shēng)和日常生(shēng)活方式有着密切的聯系，吸煙、喝(hē)酒、不良飲食方式等都是誘發癌症的重要因素。而這些不好的生(shēng)活習慣更也會很容易影響到患者的預後，對患者治療後的康複也不好。

因此，改變原本不健康的生(shēng)活方式，加強自我(wǒ)(wǒ)調節變得尤為重要。

1. 避免患癌高危因素

高鹽飲食是誘發胃癌的高危因素，其對胃粘膜造成損傷，不僅如此，高鹽飲食還能促進幽門螺杆菌的感染，所以對于胃癌患者而言，告别高鹽飲食是頭等大(dà)事，嚴格控制每天的鹽值。

2. 提高免疫力

免疫力是世界上最好的醫生(shēng)，對癌症患者更是如此，免疫力如同人體(tǐ)健康的“防火(huǒ)牆”，一(yī)旦牆面出現缺口，則免疫力低下(xià)時，癌細胞或者其他疾病便會更容易入侵，也是提示我(wǒ)(wǒ)們要增強免疫力，學會把握免疫平衡。

如果常出現感冒、發熱、感染等，可以及時做一(yī)些免疫力的檢查。同時也要注意飲食、睡眠和心态，保持良好的睡眠質量，多以樂觀開(kāi)朗的心态與其他覓友們交流，減輕自身的壓力和負擔，這些都是提高免疫力的重要方式。

3. 均衡飲食

有相當多的研究關注了癌症患者膳食營養與腫瘤相關生(shēng)存的關系。結果表明，膳食結構和食物(wù)選擇确實與癌症患者的疾病進展、複發風險、總體(tǐ)生(shēng)存率有關。

富含蔬菜水果、全谷物(wù)、禽肉和魚的膳食結構與富含精制谷物(wù)、紅肉和加工(gōng)肉、甜點、高脂奶類制品和油炸薯類的膳食結構相比，可以使癌症患者的總體(tǐ)病死率降低43%。

每日應攝入300-500g水果蔬菜，建議深色蔬菜約占總蔬菜攝入量的一(yī)半，如西蘭花、油菜、菠菜、西紅柿等等。

除了蔬菜水果以外(wài)，健康的膳食結構還應包含豐富的魚類、禽類而非紅肉、加工(gōng)肉類，低脂奶類而非全脂奶類，全谷物(wù)而非精制谷物(wù)，植物(wù)油而非其他油脂。

4.科學運動

有研究表明，規律、合理的體(tǐ)育運動能有一(yī)定的抗癌作用。适當的有氧運動，讓病人身體(tǐ)内諸多免疫調控相關的細胞因子以及内分(fēn)泌系統調控相關的多肽，含量有所增加。這些細胞因子、神經内分(fēn)泌多肽，最終促進了機體(tǐ)的抗癌反應。

不同的患者要因地、因人、因病而宜，根據不同的環境、天氣、溫度、患者的體(tǐ)質、病情等采用适當的鍛煉方法，運動适量，不宜過猛過大(dà)，勞逸結合，從患者不同的個體(tǐ)情況出發，制定有效适量的鍛煉計劃。

推薦的運動方式主要有：步行、慢(màn)跑、形體(tǐ)操、關節操、遊泳、打太極拳等。

5.心理調節，緩解壓力

情緒好壞會影響癌症的治療效果和預後，消極、情緒化、緊張過敏的人往往也會更易感染疾病，所以，進行及時的自我(wǒ)(wǒ)心理調節對患者來說是極其重要的。可以适當的多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂緩解壓力，放(fàng)松身心，也可以多與人交流，舒緩患者情緒。